Gondoltál már arra, hogy milyen jó lenne, ha képes lennél szabályozni a hangulatodat? Nevetés – ki és bekapcsoló gombot sajnos nem tudunk beszerelni, viszont egy néhány lépéses programmal most segíthetsz endorfint termelni a szervezetednek!
Érezted már úgy, hogy a fogyókúra kellős közepén majdnem megőrültél egy szelet süteményért? Ha sétáltál már el könnyekkel küszködve cukrászda mellett, miközben a csokis sütemény képét próbáltad kitörölni a fejedből és helyette az edzőcuccodra koncentrálni, van egy jó hírünk! A fogyókúra alatt is belefér egy kis szénhidrát fogyasztás, sőt, gyakorlatilag kötelező is!
